À 70 ans, Jean-Pierre Pernaut quitte son fauteuil du 13h sur TF1. Retour sur une carrière débutée en 1975 au moment de la création de la première chaîne. Présentateur mais aussi rédacteur en chef de plusieurs émissions, le journaliste revient sur ces expériences mais aussi sur sa vie personnelle, notamment sa rencontre avec Nathalie, la naissance de leurs enfants, mais aussi les épreuves traversées. Des souvenirs auxquels s'ajoutent les témoignages de personnalités telles que Cyril Hanouna, Sylvie Tellier, Pascal Praud, Patrick Poivre d'Arvor, Nicolas Vollaire.